projekt Nr I/15

Opis projektu

,,Mamy Czas” w Sosnowcu to projekt skierowany do kobiet w ciąży i młodych mam, którego celem jest ich aktywizacja, wsparcie psychofizyczne oraz przeciwdziałanie izolacji i depresji poporodowej.

Projekt zakłada regularne zajęcia fizyczne, łącznie 2 razy w tygodniu w przestrzeni Egzotarium w Sosnowcu – będą to m.in. zajęcia wzmacniające, joga, treningi dostosowane do kobiet w ciąży i mam z dziećmi. Zapewnimy kobietom ruch, przestrzeń do spotkań i poczucie tego, że w tym szczególnym czasie mają wsparcie innych mam i specjalistów okołoporodowych.

Dodatkowo 2 razy w tygodniu odbędą się spotkania, warsztaty i konsultacje z fizjoterapeutką uroginekologiczną, dietetykiem klinicznym, psychologiem oraz specjalistami od chustonoszenia. Zależy nam, by kobiety czuły się zaopiekowane – także telefonicznie w razie nagłego spadku emocjonalnego.

Projekt wspiera ideę budowania „wioski mam” – mamy będą mogły poćwiczyć oraz wyedukować się w zakresie żywienia, treningu, zdobyć wiedzę potrzebną do radzenia sobie w tym szczególnym dla nich czasie. Nie zapominając o sobie, dlatego będą mogły napić się kawy, porozmawiać, odpocząć, wymienić doświadczeniami. Każde spotkanie zakończone będzie poczęstunkiem i wspólnym czasem.

Szacowany koszt realizacji projektu to 500 000 zł – obejmuje on organizację zajęć, wynagrodzenia specjalistów, logistykę, materiały oraz niezbędne działania promocyjne i marketingowe, które umożliwią dotarcie do kobiet, które najbardziej potrzebują wsparcia.